茴香所含热量不高,同时茴香中含有丰富的维生素b族,胡萝卜素,纤维素,能促进消化吸收,是糖尿病人相对比较理想的食物。即使如此也不建议多吃,糖尿病人应均衡饮食合理搭配。
指导意见:糖尿病的患者日常要注意,不适宜饮酒。还要避免含热量较高的食物,如瓜子,腰果,松子,核桃等。一些含糖量比较高的食物如红薯,土豆,玉米菱角也要尽量少吃。一些易于血糖升高的食物如糖类,巧克力,蜜饯,汽水等更要严格控制
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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