怎么让自己毛发旺盛

      肾主头发，想要自己的头发变的浓密茂盛建议你在饮食中多摄入优质蛋白质和黑色类食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、核桃等，有利于养肾养头发，保证头发坚固黑亮，与此同时，选择温和的适合自己发质的洗发护发用品，不要刺激头皮，心情要保持愉快，不要精神过于紧张。
      

      指导意见：
      根据你的病情叙述，如果你感觉汗毛过重影响你的形象的话，可以抽时间去上级医院皮肤科挂号咨询，可以考虑做激光脱毛治疗。平时多注意劳逸结合、别过度劳累早上可以喝牛奶〔男生〕或豆浆〔女生〕配面包；多运动〔特别是每天要倒立，有助于脑部血液循环以便发根能更好的吸收养分〕；最好只用同一种的洗发露〔有助于头发更快适应，也有利于提高发质〕