强直性脊柱炎怎么养护

      要每天做深呼吸运动和扩胸运动，当然也要避免过度劳累，也不要坐着不动，每次要保持一小时至少活动十分钟。要养成每天坚持运动的习惯，可选择一些能让关节活动的运动，比如游泳、柔软操和舞蹈等，避免骑自行车或者具有冲撞和接触性的运动，如篮球、柔道等，也不鼓励慢跑。强直性脊柱炎的保养也是非常重要的，患者可以在医生的指导下进行医疗体育锻炼，要保持立、坐、卧的正确姿势。
      

      你好，强直性脊柱炎除了使用药物治疗外，平时可以适当的做一些锻炼，比如说做做游泳，或者是一些伸展运动，也可以打打篮球，能够使关节得到活动，饮食上要适当的均衡营养，合理进补。