交感神经比较兴奋引起,一般这种情况会伴有其他的症状,比如说睡眠质量不好,容易导致心烦,噩梦的情况,可以通过调节植物神经来改善,可以口服,谷维素或者维生素b1等。在生活上要以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物,适当的进行运动,可以做一些有氧运动,散步或者游泳等等。
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