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肩膀疼抬不起来胳膊，右侧锁骨高出来了

女 | 28岁 2021-08-10 18:02:59 2人回复来自

健康咨询描述：早上起来右侧肩膀高，下午基本两个肩膀就一平了，网上经常能疼醒，颈部核磁结果是C4-C5,C5-C6离散退行性椎间盘病变。请问这严重嘛？怎么治疗呀？

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2021-08-11 09:22:45 我要投诉

不严重，希望你正确面对，放松心情，积极的采取治疗：颈部放松，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物，密切观察病情变化，效果不佳时采取牵引或手术治疗

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2021-08-11 08:53:18 我要投诉

根据你的描述这种情况，首先要考虑颈椎生理曲度改变，引起的颈椎神经受压症状，建议平时避免长时间做低头动作，可以做颈椎保健操，头后仰，然后缓慢左右转动，平时通过热敷和按摩，可以有效缓解疼痛，加强肩颈部肌肉活动锻炼。