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2021-08-10 18:35:59 我要投诉
防止突发性脑溢血的四个方法。第一：改变不良的饮食习惯。如果想要预防脑溢血，那么一定要控制自己的血压，所以在饮食上可以食用一些有助于控制血压的食物，并且饮食要以清淡为主，避免食用辛辣刺激以及油腻的食物。第二：改变不良的作息习惯。现在很多年轻人和中年人都习惯晚睡，而且喜欢长期熬夜，这样就很容易引发脑溢血。第三：适当控制情绪。如果长期出现一些不愉快的情绪，就会影响到身体的健康，而且还会影响到脑部的健康。第四：适当进行锻炼。如果经常坐着不动，并且长期不进行运动就会导致身体的抵抗力下降，而且很容易生病。
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