健康咨询描述: 不写字没事,一写字就会有些手抖,控制不了落笔的地方和笔画走向。写字点时候感觉很别扭,写完第一个字再写第二个字时需要换姿势才能写的顺畅一点点,但还是很别扭
病情分析:
过于的纠结,在这件事情上会造成你自己内心当中的紧张和焦虑的感觉,还是应该要注意调节好自己的情绪,多想一些开心的事。
指导意见:
转移自己的注意力到其他的事情上,尽量的让自己放松调节好自身的情绪,缓解紧张感和焦虑感。多做做运动,多想一些开心的事。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,请问你这样的症状出现多长时间了,应该不是从小就这样的吧。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你出现的症状如果是刚刚才出现不久,那么就是焦虑症状,可能是考试导致产生焦虑症状,或者学习比较累,写字太多手累的,因为不知道你这样的症状是什么时候出现的,所以不好确定是什么情况。
病情分析:
你在写字的时候感觉手抖,控制不住落笔的地方和笔画走向,不写字就没事,手不抖,这种情况通常是和写字是压力大有关。
指导意见:
你可能是在练字时非常希望能够将字写好,结果这种过高的期望造成的情绪的波动引起了手抖这种躯体反应。你可以先允许自己的手抖,先允许自己写很不规范的字和笔画,当你允许自己出现这种情况的时候,压力自然就减少了。
以上是对“写字的时候手抖还很别扭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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