夏季怎样饮食才好呢？

男 | 0个月 2021-08-10 22:20:23 2人回复来自

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2021-08-11 05:42:20 我要投诉

夏季天热容易出汗。饮食方面也多喝些温开水，吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃过凉过硬的刺激食物，因为天热出汗的时候，过度地食用冷饮或者过凉的食物，容易造成胃部的疾病。

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-08-10 22:52:11

夏季可以多食用苦瓜，苦瓜具有清热解毒，补肾健脾的功效，还可以有效的防止动脉硬化，提高机体能力保护心脏。也可以多食用南瓜，因为南瓜中含有维生素以及胡萝卜素，维生素b等重要成分，具有很好的补血，补气的功效。

清热解毒。用于热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、...[说明书]

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