科学的饮食与生活方式可以帮助控制病情,延缓疾病进展。饮食上一定要注意,清淡饮食,忌食刺激性食物,建议低盐低脂饮食,尤其许可限制钠盐摄入量,每人每年控制在5~7克。
指导意见:
高血压病人饮食应该注意低脂低盐饮食,多运动,控制体重,戒烟酒,保持心情舒畅。饮食原则上是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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