多摄入高纤维素和新鲜蔬菜水果,均衡营养,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需营养素,结合荞麦,多样化的食品品种,充分发挥食物之间营养的互补作用。不能吃油腻,刺激性强,辛辣,很硬的食物。要多吃易消化食物。多吃蔬菜水果。注意休息。
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