你好,常喝胡萝卜番茄饮能减肥。材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。做法:1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。
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