一型糖尿病,饮食上注意,主要是避免一些高糖食物的摄入呗,一般来讲,一型糖尿病是由于胰岛素分泌不足为主伴胰岛素抵抗,所以高糖的食物一定要是严格的谨记,最好是在医生指导之下,制定一个良好的规范化的饮食方案,然后配合药物治疗,才能学得好的效果,。
型糖尿病饮食注意事项首先就是要平衡膳食,做好荤素搭配合理,不挑食不偏食,粗粮细粮同时都要吃。平时吃的食物不能过咸,炒菜的时候放盐要尽量少一些。其次,不能吃含胆固醇较高的食物,包括动物内脏、蟹黄还有鱼卵等。应该多吃一些富含纤维纸的食物,比如豆类食物等等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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