如果您长期的便秘主要是说会造成一些肠道的大便不能正常排出,可能吸收病毒的几率就比较大,出现一些脸上长痘痘或者是说还容易造成一些就是肠道的功能紊乱,一定要注意多吃蔬菜水果,勤排便。
长时间便秘的话,这个会导致内分泌失调,建议平时饮食规律尽量少吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,每天养成定时排便的习惯,配合使用乳果糖口服液调理。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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