怎么预防远视眼？

保密 | 0个月 2021-08-11 13:27:03 2人回复来自

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2021-08-11 13:48:50 我要投诉

预防远视可以多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，防止远视多吃绿叶蔬菜和新鲜水果有助于视网膜蛋白质的再生，从而消除眼睛疲劳，恢复视力。睡眠质量要充足，不要熬夜看书，压力过大，紧张会使眼泪减少，保持心情平静。眼部使用应适度，注意眼部卫生，电子产品不宜长时间使用，适当学习休息，老年人需定期进行眼部体检。

李伟济南市人民医院主治医师擅长: 牙体缺损，牙列缺损，牙髓疾病，颞下颌关节疾病，口腔帮助网友：13658

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2021-08-11 13:50:27 我要投诉

经常眨眼，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。可以多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，多吃绿叶蔬菜，从而消除眼睛疲劳，恢复视力。睡眠质量要充足，在烈日下戴太阳镜出门。

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