甲减糖尿病患者应该怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-08-11 14:50:17 2人回复来自

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2021-08-11 18:47:45 我要投诉

甲减需要使用优甲乐治疗，糖尿病需要合理的使用降糖药，然后使血糖保持在正常的范围之内锻炼的话，通常可以做快步走或者是游泳。平时饮食营养搭配合理，然后保持睡眠充足，不要熬夜。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-11 15:22:12 我要投诉

糖尿病患者进行体育锻炼，最好是有氧运动，比如骑单车，游泳，练瑜伽等都是可以的，但是不建议做剧烈的运动，最重要的一点一定要量力而行，不要超负荷运动，一旦感觉到心慌气短，就要休息，不要勉强继续。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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