减肥期间一般是不可以吃花生米,因为里面的油脂可能会比较多,可能会影响减肥的效果。如果长期吃一些花生米,还有可能会导致身体出现肥胖的现象,在减肥期间一般要调整饮食,可以多吃新鲜水果和蔬菜来增加饱腹感,减少其它食物的摄入,达到减肥的效果。
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