轻微脂肪肝怎么调养

      指导意见：
      您好：轻微脂肪肝可以通过生活饮食进行调理，平日尽量不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，奶油，烧烤，油炸食物，多吃蔬菜水果及孵化纤维素食物，严禁饮酒，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重。
      

      轻微的脂肪肝，我建议可以通过饮食和运动进行调理，多吃一些清淡的食物，千万不要吃一些过于油腻的食物，不要喝酒，抽烟要多运动多锻炼身体，定期到医院复诊检查。
      

      脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，轻度脂肪肝患者在选，说运动方式时要考虑个人体质和发病原因等情况，选择散步慢跑骑自行车都能够有效改善脂肪肝。
      
      以上是对“轻微脂肪肝怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      轻度脂肪肝及时调整饮食结构就可以治疗，平常要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，肥甘厚腻，含糖量高的食物是不能吃的，并且还要加强体育锻炼，促进脂肪的代谢。