糖尿病可以适当的吃一些榴莲。但是糖尿病的患者在选择榴莲做水果来吃的时候,一般不可以一次性吃太多。因为榴莲在所有的水果种类中,应该算含糖量比较高的,所以榴莲对于糖尿病患者血糖控制是不利的。水果的种类很多,有很多可以适合于糖尿病患者食用,比如苹果、梨子或者是比较青涩的桃子,都可以食用,柚子、西瓜也可以,但是无论选择哪一种水果一定要控制好量。类似于榴莲、芒果、香蕉、大枣之类的含糖分比较高的水果,患者最好适当的少吃,甚至不吃,因为这些水果都有可能会对血糖产生明显的影响。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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