只吃八宝粥可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-11 16:25:30 2人回复来自

健康咨询描述：只吃八宝粥可以减肥吗

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2021-08-11 17:20:35 我要投诉

八宝粥十是由粗粮制作而成，热量低有助于人体的消化吸收，八宝粥是流质性食品，能够增加胃肠蠕动，加快食物的消化吸收，从而达到减肥的作用，但不要吃罐装八宝粥，因为里面加了防腐剂和白砂糖，不利于减肥，减肥的关键在于多加强体育锻炼，及时消耗体内多余的营养物质。