怎样预防动脉粥样硬化的症状

      指导意见：
      养成健康饮食习惯，低脂低糖低盐饮食，多食用高纤维高维生素食物，比如蔬菜、水果等，加强体育锻炼；关注脑血管、心血管健康，定期查体。可在医生指导下，每天服用拜阿司匹林进行抗血小板的预防治疗。
      

      对于动脉粥样硬化的预防，平时要养成一个良好的生活习惯，低盐低脂低糖饮食，不要食用一些油腻辛辣刺激性的食物，可以多食用一些高纤维高维生素的食物，平时患者要避免吸烟饮酒，避免剧烈运动和体力劳动等，不要经常的熬夜劳累多注意休息，保证充足的睡眠，平时可以适当的增加一些有氧运动来增强体质，预防动脉粥样硬化的发生