第一个,首先从家庭做起,我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗,不在晃动运动的车上看书;另外读书不躺着看书,这是从家庭方面。第二个,写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳,视线距离桌面一尺,笔尖露出一寸。在家庭中,要注意养成孩子不要偏食,少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个,从社会方面,最好鼓励孩子,每天有两个小时的户外活动,课间操能到户外去,看看阳光、放松放松眼睛,这些方面也很重要。另外我们社会,要积极地宣传,宣传让孩子到大自然中去,不玩游戏、不玩电子产品,远离这些东西。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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