高血压高血脂应该注意什么

      高血压高血脂在饮食上一定要注意，饮食上不要吃太油腻的食物，应该选择降压药物，同时选择降血脂药物，饮食一定要规律均匀，多吃一些蔬菜和水果，适当的有一些有氧的运动和锻炼。
      

      应该注意按时服药，要低盐低脂饮食，控制高油脂高热量食物的摄入，控制钠盐等的摄入，适当运动，增加消耗，控制体重，避免熬夜，避免焦虑，戒烟戒酒，有利于血压血脂的控制
      

      指导意见：
      高血压、高血脂的患者，一定要适当的进行一些运动，比如打太极拳、骑自行车、游泳、慢跑等。而且还要注意饮食的调理，要避免吃脂肪含量高的食物以及胆固醇含量高的食物。可以吃一些清淡、易消化、维生素和纤维素含量高的食物。
      
      以上是对“高血压高血脂应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！