有问必答网心理健康科 → 吹空调睡觉脚露在外面感觉不舒服

吹空调睡觉脚露在外面感觉不舒服

女 | 17岁 2021-08-11 21:13:36 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 没有对着吹,但是脚底心遇到冷气就受不了,不舒服,说不出来的感觉,必须裹在被子里,不过睡着了没有感觉。而且现在夏天用冷水冲脚也受不了。怎么回事?是不是体虚?怎么办?

医生回复区

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-08-12 08:16:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,这种情况下是因人而异的,很多人就是这样的不舒服,所以他们吹空调的时候就是把身体都裹起来啊,或者说把吹空调的温度变得高一些,比如说调在二十七八度,只要能够睡到觉就可以了。
      指导意见:
      那你建议就是不要用凉水洗脚啊,至于是不是体虚我觉得也不需要专门的去检查,你就是平时要注意营养,另外一个注意锻炼就会使身体越来越好的。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-08-12 08:24:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,造成你这种情况的原因有很多,首先可能与你存在具体的器质性病变,脚部不适有关,另外也可能与你体质虚寒,不能受凉,有一定的关联,同时,不排除存在精神压力过大,强化问题造成的原因
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,避免受凉受潮,注意对脚底的保护,充足的睡眠和休息,慢慢调整

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-08-12 08:25:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,每个人的身体素质是不相同的,所以在夏天的时候,如果你遇到冷水和冷气的话,脚感到不舒服
      指导意见:
      那这种情况建议你今后就不要再用冷水和空调去吹,只要你能够坚持配合,用热水洗脚,而且晚上睡觉的时候加盖被子,另外,不要吹空调,调理一段时间以后应该能够改善,另外,无论什么年龄段的人吹空调和用冷水洗脚都是不合适的
      以上是对“吹空调睡觉脚露在外面感觉不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-08-12 08:27:46 我要投诉

      病情分析:
      你17周岁,身体状态一般还比较好,一般不会体虚,但是你的身体好像对空调吹的这种凉气和凉水的感觉非常敏感。实际上大部分身体感受敏感的人在类似这两种状况下都会有不舒服,只是你的感受可能比一般的一些比较不敏感的人要感受的更敏锐一些。
      指导意见:
      在你们这个阶段,也还有可能是因为学习压力等各方面压力大,造成的身体的一种躯体化的状况,所以你也可以试着调整一下自己的外在的学习工作生活压力等,同时就避免这些太凉的东西。

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