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只吃炒菜不吃主食能减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-12 07:40:28 1人回复来自

健康咨询描述：只吃炒菜不吃主食能减肥吗

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梁茵温州市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，痛风，肾上腺疾病，垂体疾病及骨帮助网友：7139

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2021-08-12 07:55:30 我要投诉

只吃炒菜不吃主食是不能够达到健康减肥的目的的，人体是需要热量的，那么热量的主要来源是碳水化合物，如果不进主食的话，会导致酮体的生成，对身体是没有好处的，而且会降低基础代谢率，达不到减肥的目的

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