有雾的天气不建议跑步。在没有雾的天气,天气晴朗的时候,可以适当的进行慢跑,但是不要剧烈的运动,需要把运动贯穿到日常生活习惯中。患者可以多去户外活动,选择空气质量比较好的环境,深呼吸20~30次。
有雾的天气,鼻咽癌患者不建议跑步,可以做一些户内的锻炼,对于平时要多注意休息,避免熬夜,避免劳累,要多吃水果,蔬菜,注意饮食的健康与均衡,根据医生的嘱咐进行恢复至。
温馨提示:
鼓励患者进食,且给予高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物。
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