指导意见:
第一,一些海产品对患者非常有帮助。比如常见的有小鱼、虾米皮、海带之类的。这些食物当中含有丰富的钙质,有助于骨质的新生。第二,一些含有维生素的食物也有助于患者的康复。比如常见的牛奶、动物肝脏、鱼肝油之类的,可以为患者补充一些维生素D,继而促进钙质的代谢。第三,对于该类患者,还可以给其吃一些坚果类的食物,像花生、芝麻之类的,以促进骨质的强壮。第四,对于此类患者还可以给其吃一些含有优质蛋白的食物,像鸡胸肉。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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