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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-12 10:45:51
减肥期间是可以吃咸鸭蛋的，但是不宜多吃。在蛋类的食品中，它们的营养成分区别不是很大，鸡蛋和鸭蛋都能提供优质的蛋白质，减肥时一天可以吃一到两个。但咸鸭蛋相对于鲜鸭蛋多了很多的盐分，钠含量也很高，减肥期间吃容易致使水钠滞留的问题出现，导致体重的增加，并且过量的钠对身体健康非常不利，不建议多吃。
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