指导意见:
第一、要注意保护,减少低头的时间,减少不良颈椎姿势,让颈椎椎体、关节都在相对正常的位置,避免不良姿势刺激骨质增生进一步发生。第二、要避免颈椎外伤。第三、保护颈椎,避免着凉等不良的刺激。第四、头不要顶太重的东西,少做头顶倒立的动作,减少颈椎受力的情况。第五、可以用药,比如颈椎骨质增生可以用消炎止痛的药,疼痛的时候吃消炎止痛药缓解症状。第六、颈椎骨质增生如果是轻度,是自身退变性改变、代偿性变化,不需要特殊的治疗,注意适度使用颈椎,保护颈椎就可以。
多数颈椎骨质增生患者并不会引起症状,可暂时予以观察,目前该病主要以生活管理,药物治疗,药物治疗等综合症为主,症状严重者需要手术治疗,药物治疗包括非甾体抗炎止痛药。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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