喝碳酸饮料不会直接导致骨质疏松,但是喝碳酸饮料会引起钙代谢障碍导致体内钙质的缺乏,时间久了就会诱发骨质疏松。碳酸饮料中碳酸、磷以及咖啡因、多酚等物质会引起钙的代谢障碍,使钙的吸收减少、流失加重,当血钙降低后,身体会动员骨钙释放到血液内维持血钙浓度。如果体内长期缺钙,血钙维持在一个较低的水平,身体就会反复的将骨钙补充到血液内,时间久了就会导致骨骼内钙的缺乏从而导致骨质疏松。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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