减肥期间能吃意大利面吗

保密 | 0个月 2021-08-12 11:20:12 1人回复来自

健康咨询描述：减肥期间能吃意大利面吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-08-12 11:48:59

减肥期间是可以适度的吃意大利面的，但所吃的意大利面不建议加入太多的酱，以及其他高热量的配料。但是需要注意，如果食用意大利面过多容易造成消化不良、食物囤积，引起热量逐渐增加，从而导致出现肥胖现象，所以需要在减肥期间适度的吃意大利面，吃完意大利面后最好能进行饭后散步，可以帮助消化并减少热量的堆积。

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