糖尿病人群保健品不是不能吃,也可以适量吃,但要根据情况来吃,不是说所有的保健品都能吃,要有符合保健品的指征再吃。比如一些人群选择蛋白质粉,蛋白质粉这个保健品有些人适合,有些人不适合。因为有一些人平常身体里面营养状况很正常,肉、蛋、奶这些高蛋白食物都能吃,就没有必要选择蛋白质粉。但是一些老年营养不良的糖尿病患者,肉、蛋、奶又吃不了很多,选择蛋白质粉保健品就很好。还有一些保健品,像膳食纤维,对一些便秘的老人来说选择很有必要,还有一些补钙的,如果身体里面缺钙,一些含钙比较丰富的牛奶、豆制品又吃不了那么多,则选择一些保健品来补充也很有必要。但是在选择保健品的时候,在医生的指导下会更合理一些,比如有一些人选择保健品的时候,追求纯天然,但是有的时候纯天然提取物,比如叶酸,是孕妇经常会补的东西,里面有保健品也有药品,建议最好就选择药品,因为它的吸收利用率比天然提取可能更有保障一些。建议在医生或者营养师的指导下选择食用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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