糖尿病的治疗包括饮食调整和药物治疗,饮食调整要避免进食高脂高热量食物也要避免进食容易升高血糖的食物。因为粥类食物消化吸收时间短,容易造成血糖升高,所以糖尿病患者要避免喝粥,小米粥不但不会治疗糖尿病,还可能造成血糖过高。
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指导意见:
小米粥确实具有降低血糖的功效,所以糖尿病患者平时可以适当的吃些小米粥,另外要调整好饮食习惯,避免摄入高脂肪和高热量的食物,不要吃甜食,饮食要以清淡为主。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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