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男性食用深海鱼可以预防中风吗？

男 | 0个月 2021-08-12 13:25:11 2人回复来自

健康咨询描述：男性食用深海鱼可以预防中风吗？

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男士吃深海鱼可以预防中风，深海鱼包括秋刀鱼，石斑鱼，男士们可以适当的多吃一些，一个月吃上两次。里面的营养成分可以防止风，还能够调节血脂，预防三高的作用。

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2021-08-12 16:12:21 我要投诉

      指导意见：
      有预防的效果，深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃

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