指导意见:
糖尿病人降血糖可以食用燕麦,燕麦富含丰富的B族维生素,而且含有人体所必需的8种氨基酸。裸燕麦可以预防还有治疗因高血脂所导致的各种心脑血管疾病。燕麦直接冲泡食用或者是煮粥都是可以的,但一定不能加糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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