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怎样让腿部减肥

保密 | 0个月 2021-08-12 18:35:28 1人回复来自

健康咨询描述：怎样让腿部减肥

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-12 19:33:51 我要投诉

      指导意见：
      腿部减肥的方法有很多，可以每天跳绳，一天要达到一定的时间建议两个小时左右，还有就是平躺在床上双腿合拢向上抬起，动作要缓慢。多吃点水果蔬菜可以达到减肥的效果但是主食的摄入的也是要有的。

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