你好,高血压患者在饮食上是要非常注意的,要食用低盐,低脂,低糖等食物,可以合理的使用高纤维素,高维生素,高钙等食物,也可以食用富含钾,钙,维生素和微量元素等食物,比如有胡萝卜,玉米,青菜,菠菜,苹果,柠檬,西红柿,土豆,蘑菇等各种蔬菜和水果,这些食物对高血压患者健康是有益处的。平时也需要注意补充钙,戒烟戒酒。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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