番茄也是含有多种营养的,里面含有番茄红素以及多种的微量元素,碳水化合物,维生素,可以起到一些美容养颜的功效,可以帮助提高身体的免疫力,平时在饮食中可以适当的吃点番茄。
西红柿中富含丰富的维生素a,可以有效地改善视力状况,防止夜盲症的发生。而且番茄中含有维生素c,可以改善皮肤的状况,减少黄斑、皮肤暗沉的发生,也可以提高机体免疫力。番茄中含有天然的果胶,可以有效的吸附人体中的垃圾与毒素,可以有效的促进减肥。番茄中的番茄红素可以有效的阻止紫外线的吸收,也可以阻止DNA以及胶原的破坏,从而达到防晒的作用。
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