最近一个月先是双脚发麻，又是手指发麻

      这个主要是看看有无末梢神经炎的情况的，需要注意有无血糖的异常的，有无维生素缺乏的或者病毒感染的。需要注意结合血糖的及四肢神经传导速度看看怎么样。

      手脚麻阴和肝郁气滞，气血不通畅，睡眠不好有关系，要注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，积极锻炼身体比较好，可以查一下腰椎有无异常，不要长期坐着不运动，可以用中药的方法进行治疗。
      

      有可能是末梢神经炎造成的，跟平时过度劳累着凉都是有直接关系的，可以适当的口服药物，甲钴胺片，维生素B1进行，局部的热敷，针灸按摩等理疗，注意休息，注意保暖，避免着凉，多参加户外锻炼。
      
      以上是对“最近一个月先是双脚发麻，又是手指发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腿脚麻木的原因有很多，腰间盘突出症或者是血液循环不畅导致的，受潮或者受凉都有可能引起腿脚麻木的症状，可以到医院做一个相关的检查，明确病因以后对症治疗，平时要做好身体的保暖。
      

      指导意见：
      双脚和手指发麻的原因可能与患有颈椎病，腰椎病压迫神经所导致的，另外也可能是自身免疫性疾病有关系，如类风湿性关节炎，红斑狼疮疾病也容易导致四肢发麻，再有也可能是代谢疾病，如糖尿病周围神经病变引起的。