肠炎能吃一些黄色的水果,黄色的水果类胡萝卜素含量较高,同时还具有抗氧化的生理活性。黄色水果有芒果、柿子、木瓜等。肠炎能吃含天然维生素C的水果,多吃富含天然维生素C的水果,例如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘,这些水果对肠炎康复具有一定的帮助。肠炎还可以吃些干果,像核桃内含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,维生素E不仅补充人体不饱和脂肪酸,还是一种抗氧化剂,对于肠炎这种疾病恢复有一定的帮助。
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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