注意休息保护才是恢复最好的条件,伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下,烫洗可以热水中放花椒和盐就完全可以的,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就完全可以。一般随着时间的推移后期扭伤筋的修复疼痛症状基本上没有了,后期功能恢复应该也是非常不错的。
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