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2021-08-13 12:30:29 我要投诉
秋天气候比较干燥，人们普遍容易上火，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，像一些维C含量比较高的水果，像柚子，橙子，猕猴桃等多吃一些可以减少上火的次数。
王志明 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动
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2021-08-13 11:22:54
指导意见：
秋天容易上火吃一些食物能降火：首先要多饮白开水，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄；就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌，苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝首当推荐。另外有些去火的食品可以尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
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