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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-13 13:59:26
多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。另外坚持适当的锻炼，有氧运动和力量运动集合在一起，达到中等强度。在运动的时候可以说话，不能唱歌，要达到微微出汗、微微喘的状态！
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