网课之三心二意的听网课

      病情分析：
      你因为疫情的原因，现在每天要上网课，但是老师在讲课的时候你觉得听不进去，开始打游戏，马上就要升入高一了，打游戏让你自己心里也不踏实。
      指导意见：
      你是因为上网课感觉找不到学习的状态，老师上课的同时你还要打游戏，想让自己放松，但是你自己内心这样做也是不舒服的。你每天都打游戏熬夜到一两点，这种情况是特别不利于调整状态的，可能进入高中之后会很难适应，还是要控制自己打游戏的时间，尽可能提前预习一些高中的知识。
      

      病情分析：
      下午好，从你提供的信息看，网络游戏的接触时间，接触量，功能损害，戒断反应等方面都有明显网瘾的表现，是常见的行为成瘾。
      指导意见：
      一是要规划一下自己的时间，把自己的学习，娱乐，运动，社交时间搭配一下。
      另外，要找个人监督，提醒你，否则，很难自控，会进一步加重。
      
      以上是对“网课之三心二意的听网课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在打王者荣耀，一打一天，有时还可能到晚上一两点，这影响你正常上网课和休息睡觉，让你很难放下，这属于网瘾。
      指导意见：
      出现这种情况不是你的错，有了游戏，大家都玩，参与其中有乐趣，让人难放下。但是你要明白自己主要任务是学习。时间宝贵，青春一去不返，你不抓紧，别人努力上进，最后会和人拉开距离。