预防骨质疏松吃什么钙好

保密 | 0个月 2021-08-13 15:28:07 2人回复来自

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2021-08-13 15:30:31

建议吃一些钙制剂和活性维生素d的复合制剂，常常推荐的有迪巧。除此之外，还可以补充一些液体钙，这些钙制剂比较容易吸收。在饮食上，还要多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、鱼肉等等。

尤克民淄博市中心医院主治医师擅长: 擅长骨科疾病的诊疗，对脊柱外科，四肢关节的外伤及退帮助网友：17581

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2021-08-13 15:30:31 我要投诉

如果说想用吃钙片的方法来预防骨质疏松的话，最好是这种钙片和维生素d或者是骨化三醇一起服用，钙片的话，成分都是一样的，不管是什么品牌或者是价格的钙片，它的有效成分都是钙，区别不大。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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