指导意见:
您好:脂肪肝患者平日尽量不要吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,比如动物内脏,肥肉,动物油,动物皮,鱼籽,蛋黄,奶油,蛋糕,烧烤,油炸食物,避免暴饮暴食,禁止饮酒,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,坚持运动,保持正常体重。
脂肪肝饮食方面需要注意有:1.三餐要有规律,荤素搭配合理,太多素食也有可能转化为脂肪储存在肝细胞内。2.多吃新鲜的蔬菜和水果,高热量、高脂肪的食物要限制,需要补充优质蛋白。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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