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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-13 20:59:52
减肥吃豆腐，豆腐内含有丰富的氨基酸，而且可以补充身体内的钙、铁或者是磷等微量元素，含有的脂肪和淀粉都是比较低的，在减肥的时候可以适当的吃一些，但是在减肥期间饮食方面要以多样化为主，不要吃太单一的食物，避免出现营养不良的情况。想要减肥的话，还是需要进行体育运动的，适当的运动能够有效的帮助减肥，以早日达到减肥的效果。
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