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轻度骨质疏松怎么治疗呀

保密 | 0个月 2021-08-13 19:03:17 2人回复来自

健康咨询描述：轻度骨质疏松怎么治疗呀

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2021-08-13 19:08:57

      指导意见：
      轻度骨质疏松，建议平时多吃高蛋白及高钙食物，如芝麻、虾皮、鱼类、瘦肉、牛奶、蛋类、豆制品等食物，多吃应季的新鲜水果、蔬菜，避免喝咖啡及碳酸饮料，戒烟戒酒。

孙海波邹平市中医院主治医师擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔疮,急性帮助网友：21910

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2021-08-13 19:09:53 我要投诉

平时可以多吃一点含钙高的食物，比如说虾皮、豆制品、奶制品、新鲜的水果蔬菜之类的食物，还要多到户外晒晒太阳，促进维生素d的合成，促进钙质的吸收，平时也要多注意保暖，避免受凉，不要抽烟喝酒。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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