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产后出月子可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-13 19:20:23 1人回复来自

健康咨询描述：产后出月子可以减肥吗

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 19:30:10 我要投诉

坐完月子之后不可以立刻减肥，孕妇刚生完孩子需要补充营养，毕竟身体还处于虚弱的时期，平常时要注意保暖，不要碰凉水，在产后6个周的时间，才可以考虑一下减肥，可以通过母乳喂养的方式来减肥，这种方式最健康，最好再生产半年后减肥，减肥者早晨起来可以喝一杯水，或者是吃一些适合自己的食物，但要注意不要吃太凉的食物。

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