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2021-08-13 20:51:10 我要投诉
可能是太疲劳了，或者太紧张了，或者压力太大了，建议保持健康的生活方式，适当的运动，增强体质，保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，多吃绿色的蔬菜，水果不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。不能过度劳累。
2021-08-13 20:52:32 我要投诉
如果是整天没有精神，可以见于多种原因引起，这种情况可以是由于神经衰弱引起的症状，主要是由于平时生活压力过大或者不规律的作息习惯而引起，可以导致晚上睡不着觉，白天没有精神，还会出现记忆力减退，注意力不集中等症状需要避免发生抑郁症，可以通过精神科医生检查进行确诊，一旦出现睡眠不足可以改善睡眠，同时也可以看心理医生，出现了抑郁症，可以选择口服抗抑郁症药物。
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