大腿小腿抽筋特别厉害

      腿抽筋一般是缺钙导致的，建议去医院做个微量元素检测，确诊后可以补充钙剂和维生素D进行对症治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾骨头汤，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。
      

      根据你的描述，这种情况有两种原因，第一是体内钙质缺乏，建议增加饮食营养，尤其是含钙质丰富的食物，同时可以补充钙尔奇或者是迪巧，另外就是由于近期剧烈的运动，或者长时间的形行走引起肌肉的痉挛性疼痛，休息为主，抬高患肢。
      
      以上是对“大腿小腿抽筋特别厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！